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Assado de Massa com Frango e Alho Cremoso Fácil

Assado de Massa com Frango e Alho Cremoso Fácil

Um reconfortante assado de frango com alho e molho cremoso.

FrangoMassaAssadoFamíliaComida Conforto
Preparo
15m
Cozimento
30m
Descanso
5m
Total
50m
Rende
4 porções

Ingredientes

10 itens
Rende:
4
porções
  • 2 unidadespeito de frango
    Sem GlútenCetogênico
  • 250 gramasmassa
    Vegetariano
  • 2 colheres de sopamanteiga
    Sem GlútenCetogênico
  • 4 pedaçosalho
    VeganoVegetariano
  • 1 xícaracreme de leite
    Sem GlútenCetogênico
  • 1 xícaracaldo de frango
    (opcional)
    Sem GlútenCetogênico
  • 0.5 xícarasqueijo parmesão
    VegetarianoSem Glúten
  • 1 colher de sopaazeite de oliva
    VeganoVegetariano
  • 1 colher de chásal
    (opcional)
    VeganoVegetariano
  • 1 colher de chápimenta preta
    (opcional)
    VeganoVegetariano
Marque os ingredientes conforme for usando

Modo de preparo

  1. Preaquecer o Forno

    Preaqueça o forno a 190°C (375°F).

    Dicas:

    • •Certifique-se de que o forno está totalmente preaquecido antes de colocar o prato.

  2. Preparar Ingredientes

    Corte os peitos de frango em pedaços pequenos. Pique o alho. Rale o queijo parmesão, se não estiver usando ralado.

    Dicas:

    • •Use uma faca afiada para cortar o frango para um cozimento uniforme.

Substituições

creme de leite↓creme de coco
queijo parmesão↓levedura nutricional

Notas finais

Este prato combina bem com uma salada verde fresca ou pão de alho para uma refeição extra reconfortante.

Informações nutricionais

Calorias650kcal
Proteínas38g
Carboidratos45g
Gorduras32g
Gorduras saturadas18g
Fibras3g
Sódio850mg
Açúcares4g
Colesterol120mg

por porção